ゆるストレッチ　～肩こり～

当薬局で開催しております「ゆるストレッチ」の実践動画。

5回目の今回のテーマは「肩こり」。

梅雨の時期でこりや痛みが強くなっている方がいらっしゃると思います。また同じ作業を続けるお仕事の方で、肩こりに悩んでいる方も非常に多いと思います。

座って簡単にできるストレッチを紹介しています。ぜひ実践して夏に向け不調を解消してください。